Se nos remueve la conciencia!!!!
El descanso al máximo, el asado familiar, la junta nocturna con las amigas, levantarnos más tarde..etc, etc.. Todo sinónimo del ocio y de no hacer nada que se asemeje a la rutina del trabajo y los deberes!!!
Esta bien... todos lo necesitamos!!! El ocio no es malo!! es parte de nuestra vida y necesario para mantener el equilibrio, pero hay muchas personas que necesitan más que un día extra al tan anhelado fin de semana para poder relajarse o renovar energías.. si es ese tu caso:
Date un baño con agua caliente y acuéstate temprano!! Si le puedes sumar sales de baño o alguna esencia aromática que remueva tus sentidos.. mucho mejor!
Al estar acostado en tu cama... no te preocupes de lo que sucederá mañana!! Eso déjalo para cuando ya haya salido el sol... cierra los ojos (puedes colocar música si es de tu agrado) inhala y exhala y siente como los músculos se entierran en tu colchón.. sin darte cuenta, ya te abras dormido!!
Si esto no es suficiente:::
Recurre a un excelente Masaje!!!
Busca en la pestaña Necesitas un Masaje??!! ,contestaré todas tus dudas y solicita tu hora.
No olviden que cada cuerpo es un mundo y debemos escucharlos, porque es él quien nos llena de señales.
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